成果はいかに！？

くびれストレッチを始めて、そろそろ１ヶ月になります。

テレビで見たときは、１ヶ月チャレンジした女性タレントのウエストが見事に細くなっていたので、「これは！」と思って始めたストレッチですが、今のところ変化はよくわかりません（汗）。
でもやっと少しだけ体重も減ってきました～。

あ、でも一つだけ変わったことがあります。
それは体が少し柔らかくなったこと！
このくびれストレッチですが、実は体を柔らかくする働きもあるらしく、前屈でつま先に手が届かなかった人がつくようになったんですよね～。
自分もぎりぎり届くくらいの硬さでしたが（汗）、今では土踏まずくらいまで手が届くようになりました！

そういった意味では成果はあるんですよね～。
肝心のくびれの方は・・・もうしばらく頑張ってみます！